Зажоры и срывы на еду во время диеты и похудения!

Воспроизведение вашего видео начнется через 40
2 Просмотры

В этом видео я расскажу о своих срывах с диеты и зажорах и опыте борьбы с ними на диете! Больше информации в моём инстаграм https://www.instagram.com/...

Дата загрузки:2021-01-06T00:15:08+0000

Издатель
В этом видео я расскажу о своих срывах с диеты и зажорах и опыте борьбы с ними на диете!
Больше информации в моём инстаграм https://www.instagram.com/evgeniy_gukov/
Исповедь похудальца - https://www.instagram.com/p/CJaSwPKLOH5/?utm_source=ig_web_copy_link

01:20 - мой вариант срывов
03:00 - "всего лишь кусочек"
04:10 - процесс зажора
06:30 - итоги и последствия зажора
08:50 - "вечное колесо" зажора
10:00 - причины срывов
11:47 - методы борьбы со срывами
14:40 - минусы первого метода
17:01 - второй метод борьбы
21:30 - лучший способ борьбы
23:40 - что делать не надо
27:00 - лайфхаки
34:50 - итоги
37:20 - планирование

Сахарозаменители на диете - https://youtu.be/J99wLRIgnjY
Сон на диете - https://youtu.be/iVJPgvU0T4Y
Сладкое на диете - https://youtu.be/faqg0arnI4Y
соль и специи на похудении - https://youtu.be/wWBG1_6aKCs
вода на диете и в жизни - https://youtu.be/60p5u1jTjBY
ошибки похудения - https://youtu.be/yvk9rfBYTUE
рацион на правильной диете - https://youtu.be/8MZNjnQT26E
интервью о моём похудении - https://youtu.be/9hFfGLHds1w
#похудение #спорт #ПП #ЗОЖ
Категория
Диеты
Комментарии выключены